你好，孕前检查项目，包括血常规，尿常规，肝肾功能以及优生，传染病检查，还有白带常规，妇科b超等。备孕保持生活作息规律，避免熬夜劳累，戒烟戒酒，提前三个月服用叶酸。排卵期同房一周后不建议剧烈活动。

你好，根据你的描述，备孕检查项目大致包括：血压，妇科检查，妇科B超，肝肾功能，，血糖血脂，甲状腺功能，血尿常规，优生5项，传染8项等项目。如果检查项目都正常的话，当月就可以备孕。在整个备孕期间，一般都不能干重活，要好好调养自己的身体，注意饮食，注意休息，劳逸结合，可以做一般的家务，多吃含高蛋白高维生素的食物，不要吃生凉辛辣刺激性食物，禁忌不良嗜好，保持心情舒畅。