先兆性流产一般发生在怀孕的前三个月，主要的表现就是阴道出血下腹坠痛，如果孕妇出现这些情况应该及时到医院进行治疗，要预防先兆性流产的发生孕妇要特别注意孕期的保健，平时要好好休息合理摄入各种营养保持心情轻松愉快。

 

　    1、注意休息

　　只有充足的睡眠才可以拥有健康的身体，曾经有先兆性流产史或者有流产征兆的孕妇更加要注意睡眠，必要的时候要卧床静养同时保持家里环境安静，怀孕前三个月的孕妇不可以活动太多。

 

　　营养摄入不足也是会导致流产的所以怀孕之后要注意营养的补充，清淡饮食的同时要均衡摄入各种营养不要吃油腻，辛辣刺激性大的食物同时还要注意饮食和卫生，避免食用不新鲜的食物如果出现肠道感染性疾病很容易会引起流产，如果怀孕前三个月因为孕吐摄入营养不足要及时到医院进行治疗。

 

　　孕期不要抬重物也不要攀高更加不要劳累过度，还要注意防寒保暖特别要注意预防感冒，如果感染了病毒会影响怀孕。

 

　　孕期的女性情绪很不稳定容易出现紧张，焦虑，忧伤，抑郁等不良情绪，这样也是会引发先兆流产的因此孕期要保持愉悦的心情，不要为一些小事烦恼要安心养胎。

 

　　孕妇如果出现了先兆性流产的征兆一定要及时到医院进行检查，找到原因然后及时解决这样才可以有效预防流产的发生，要保证孕期顺利孕妈们一定要合理休息合理补充营养，同时还要保持愉快的心情这样就可以让胎儿健康发育。

 

　　

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