1.人流后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，还有就是应该多吃一些做月子吃的食物，如鸡、鸡蛋、豆制品等富含蛋白质的食物。另外，可以多吃一些补血的食物，注意休息一个星期左右就可以了。

 

　　2.促进血液的流逝，也就是刺激性器官充血的食物，这些食物会使女性人流手术后流血量增加，不利于术后的恢复，造成营养的进一步的流逝。所以女性做人流后的忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，不吃或少吃油腻生冷食物，这类食品均能刺激性器官充血。

 

　　3.寒性食物，女性做人流后身体比较虚弱，应该多吃一些温补的食物，一定要注意禁食寒性食物，如田螺、螃蟹、河蚌等。女性人流手术后一定要注意做好保暖，防止感冒。

 

　　杭州天目山医院的医生提醒：应多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间，对于术后的饮食，我们大家还是需要及时的跟进的，但是我们大家还是需要谨慎一点，及时的护理好我们的身体才是重要的。

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