你好，产后骨盆修复是指在产后42天后进行常规的盆底肌肉训练或借助一定的外力，增加盆底肌肉的肌力和弹性，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态，并增强阴道紧缩度，提高性生活质量，预防由于盆底肌肉、韧带受损所带来的相关疾病。正常来说，产后的妈妈都需要产后骨盆修复，产妇在怀孕过程中、分娩过程中，盆底肌肉、韧带被动扩张，牵拉变松弛，虽然产后一段时间内会恢复，但回不到分娩前的状态，骨盆松弛会导致体型变形，腰痛肩酸，小便失禁，严重时会导致内脏子宫下垂。

你好，盆底肌修复是骨盆修复服务中的一项，骨盆修复，修复的是医学上所谓的耻骨联合分离症，通过专业人士的聚合复正手法或修复仪器，缩短耻骨联合的间隙。盆底肌即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群，它前连耻骨，后接尾骨，两边连坐骨。盆底肌修复早先流行于港台高端产后护理会所，台湾最盛，近年在内地尤其是发达城市兴起。产后42天到半年内是进行盆底修复治疗的黄金时期，各位妈妈们一定要记得在42天后进行盆底肌超声检查，了解自己的盆底肌状况。